CORSI YOGA 2011-2012
Iscrizioni aperte tutto l'anno.

ORARI DELLE LEZIONI

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
	10,30	10,30	10,30
16,30	17,30*	16,00 ***	13,30	16,30
18,30	18,30	18,30 **	18,30	18,30
20,15	20,15		20,15

* Meditazione **Yoga intensivo ***Yoga per gestanti

SCHEDE CORSI:

Vedi corsi di Yoga per tutti >>>

Vedi corsi Yoga in Gravidanza >>>

MEDITAZIONE: vi ricordiamo il martedì dalle 17.30 alle 18.30 svolgiamo regolarmente le lezioni di Meditazione aperte agli inscritti e totalmente gratuite.

per informazioni e iscrizioni dalle ore 15,00 alle 19,30 - tel. 0670454370

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bollettino dei prossimi incontri:

Seminario -Vacanza YOGA

“Quattro giorni per riconquistare la serenità e la pace interiore”

19 / 22 Luglio 2012 a Grossola - Toscana

I benefici di una vera vacanza rilassante, dedicata al benessere totale per il corpo la mente e lo spirito, con le antiche pratiche dello yoga.

Il seminario si terrà nell'agriturismo Grossola, nel mezzo della campagna Toscana dove la natura è incontaminata e si gode un panorama davvero suggestivo.

per informazioni e iscrizioni:
Tel: 06 70454370
E-mail: yoga@istitutoyoga.it

Conferenza:

Hatha Yoga, "l'armonia degli opposti"

Sabato 31/03/2012 ore 17.00

L' hatha Yoga rappresenta un percorso di conoscenza che parte dal corpo per arrivare al cosmo. La parola Hatha è composta di due parti Ha (sole) tha (luna), queste rappresentano i due estremi energetici, le due polarità (maschile/femminile, caldo/freddo, attività/inerzia) che conosciamo anche come dualità. Tale dualità una volta compresa, conosciuta e integrata ci darà la possibilità di realizzare salute fisica, serenità e armonia interiore.
L'incontro ci servirà per approfondire i vari aspetti: posizioni, respirazioni, rilassamento, tecniche di purificazione e concentrazione cercando di chiarire tutti i dubbi che si potrebbero avere durante la lezione di Yoga, con suggerimenti per una pratica ottimale.

Ingresso libero.

----------------------------------------------------

“LA POTENZA DEL PENSIERO E DEL MANTRA”

con il Maestro indiano Sri Swami Yogaswarupananda

Sabato 14/04/2012 ore 16.00 / 19.00

Durante il seminario intensivo Swami Yogaswarupananda parlerà dell'antico sentiero del Mantra Yoga, della forza del pensiero e di come sia possibile creare un ambiente positivo intorno a noiSri Swami Yogaswarupananda, monaco indiano, risiede presso la Divine Life Society di Rishikesh, di cui è Vicepresidente. Maestro di Yoga di grande preparazione e valore, è profondo conoscitore delle antiche scritture dello Yoga (Veda, Bhagavad Gita, Yoga Vasistha, Yoga Sutra etc). che ha la capacità di far comprendere agli occidentali mediante un linguaggio pratico ed esauriente.

Om Shanti

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

I simboli nella pratica dello Yoga
(Scarica gratuitamente l'ebook)

Di Giordano Novielli

Nella pratica delle Asana (posizioni) risulta molto evidente l’importanza del loro contenuto sul piano simbolico, a partire dalla loro denominazione per proseguire nella loro esecuzione in termini di forma rappresentata e agita fisicamente ed energeticamente.
La postura fisica ed energetica, infatti, agisce sul simbolo e attraverso di esso, e ci consente di far esperienza delle infinite sfaccettature del nostro essere.

La denominazione che è stata attribuita, non solo alle (posizioni) asana ma anche ai pranayama (tecniche respiratorie) e alle altre tecniche dello yoga, non è mai casuale, ma tende a rievocare le caratteristiche della divinità o della forma cui sono collegati.

La comprensione del linguaggio dello yoga, non sempre immediato, richiede, ovviamente, una preparazione, come qualsiasi percorso iniziatico; tale conoscenza implicava una ricerca di elevazione spirituale attraverso pratiche morali e fisiche; inoltre la trasmissione avveniva, prima di essere messa per iscritto in epoche più tarde, per via orale. Per garantire l’accuratezza ma anche la snellezza dell’informazione, il linguaggio simbolico presenta al meglio le caratteristiche di sintesi e carattere iniziatico.

Ogni tecnica dello yoga, infatti, attraverso la propria denominazione e quindi connessione ad un determinato aspetto della realtà espresso tramite una divinità, un animale, pianta o altro, riesce ad esprimere le proprie motivazioni e le regole di esecuzione, anche in assenza di spiegazioni dettagliate (che non compaiono, del resto, in nessun testo antico).

Si tratta di vere e proprie regole simboliche, che consentono di comprendere l’inserimento di ogni elemento nell’armonia generale del cosmo.

Associare pertanto ogni Asana ad una particolare figura od elemento ci consente di diventare maggiormente consapevoli del messaggio e delle potenzialità che essa contiene, donandoci un “raggio di luce” in più nel nostro percorso.

(Scarica gratuitamente l'ebook)

-----------------------------------------------------------------------------------------

Conferenza:

Hatha Yoga, "l'armonia degli opposti"

Sabato 31/03/2012 ore 17.00

L' hatha Yoga rappresenta un percorso di conoscenza che parte dal corpo per arrivare al cosmo. La parola Hatha è composta di due parti Ha (sole) tha (luna), queste rappresentano i due estremi energetici, le due polarità (maschile/femminile, caldo/freddo, attività/inerzia) che conosciamo anche come dualità. Tale dualità una volta compresa, conosciuta e integrata ci darà la possibilità di realizzare salute fisica, serenità e armonia interiore.
L'incontro ci servirà per approfondire i vari aspetti: posizioni, respirazioni, rilassamento, tecniche di purificazione e concentrazione cercando di chiarire tutti i dubbi che si potrebbero avere durante la lezione di Yoga, con suggerimenti per una pratica ottimale.

Ingresso libero.

“Dall’irreale al Reale,
dall’ignoranza alla Conoscenza,
dalla morte all’Eternità”