Eventi



 Settembre 10, 2013


Lezione teorico-pratica
(in programma)

L’ANATOMIA ENERGETICA DELL’ESSERE UMANO

                                            Chakra del plesso solare
Da migliaia di anni, la filosofia dell’India insegna che oltre al corpo fisico abbiamo anche altri corpi invisibili di energia, di livello sempre più sottile, oltre a sette vortici energetici principali, i Chakra.
Per raggiungere e mantenere la buona salute tra corpo, mente e spirito, è fondamentale conoscere i sette Chakra, le loro funzioni e come ci influenzano.
Il corpo è specchio della mente, che a sua volta è condizionata dallo stato energetico dei Chakra. Per questo motivo, lo Yoga asserisce che "ciò che diventa manifesto sul piano fisico, matura prima a livello mentale ed energetico".
Conoscere i Chakra amplia la conoscenza di sé e diventa essenziale per vivere meglio.
Durante l'incontro faremo una meditazione guidata, per la consapevolezza dei corpi sottili e dei Chakra.
L'argomento verrà trattato secondo la visione originaria dello Yoga, che ha come scopo ultimo la realizzazione del Sé interiore.

Ingresso gratuito.
Al termine, verrà offerto un buffet di dolci fatti in casa.


 Settembre 10, 2013


Giornata di YOGA-TREKKING

(data da confermare)
   Yoga e natura        Yoga e natura

Passeremo insieme una giornata che unirà una piacevole passeggiata in montagna alla pratica dello Yoga.

Dove andremo:
La destinazione di questa semplice passeggiata oltre a essere un buon punto panoramico ha un significato naturalistico interessante.

Il tracciato partirà da Monte Flavio, caratteristico paese alle pendici del M.Pellecchia, e con una comoda salita raggiungerà la valle San Rico, punto di partenza per l’ascensione alla cima.

All’aria aperta, sosteremo in un luogo pianeggiante ombroso nei pressi della cima per concentrarci sulla pratica dello yoga. Tra gli alberi e a diretto contatto con la natura, vivremo in tutta tranquillità una giornata diversa e sicuramente rigenerante sotto tutti gli aspetti.

Programma
Ore 8.30     Appuntamento davanti all’Istituto Yoga (per chi non ha l’auto) 
Ore 10.00    inizio passeggiata
Ore 11,30    arrivo a destinazione, in località Valle San Rico
Ore 11,45    lezione di hatha yoga
Ore 12,45    spazio teorico e meditazione
Ore 13,00    pranzo al sacco (a cura dei partecipanti) e altre attività
Ore 14,30    inizio ritorno
Ore 16,00    arrivo a Rocca di Papa

N.B.
Per l’attrezzatura si consiglia l’uso delle pedule (eventuali scarpe da ginnastica con buon carrarmato), un piccolo zaino, almeno mezzo litro di acqua a persona (meglio se un litro), un maglione, una giacca a vento, un cappello per il sole.
Sono molto utili le racchette da trekking (acquistabili a poco prezzo anche negli empori cinesi).
Raccomandiamo la massima puntualità.

OM SHANTI

 Settembre 10, 2013


 “LA POTENZA DEL PENSIERO E DEL MANTRA”


con il Maestro indiano Sri Swami Yogaswarupananda


                    Mantra Yoga


Durante il seminario intensivo Swami Yogaswarupananda parlerà dell'antico sentiero del Mantra Yoga, della forza del pensiero e di come sia possibile creare un ambiente positivo intorno a noiSri Swami Yogaswarupananda, monaco indiano, risiede presso la Divine Life Society di Rishikesh, di cui è Vicepresidente. Maestro di Yoga di grande preparazione  e valore, è profondo conoscitore delle antiche scritture dello Yoga (Veda, Bhagavad Gita, Yoga Vasistha, Yoga Sutra  etc). che ha la capacità di far comprendere agli occidentali  mediante un linguaggio pratico ed esauriente.

Om Shanti


 Settembre 10, 2013


Conferenza:

Hatha Yoga, "l'armonia degli opposti"


Sabato 31/03/2012 ore 17.00

L' hatha Yoga rappresenta un percorso di conoscenza che parte dal corpo per arrivare al cosmo. La parola Hatha è composta di due parti Ha (sole) tha (luna), queste rappresentano i due estremi energetici, le due polarità (maschile/femminile, caldo/freddo, attività/inerzia) che conosciamo anche come dualità. Tale dualità una volta compresa, conosciuta e integrata ci darà la possibilità di realizzare salute fisica, serenità e armonia interiore.
L'incontro ci servirà per approfondire i vari aspetti: posizioni, respirazioni, rilassamento, tecniche di purificazione e concentrazione cercando di chiarire tutti i dubbi che si potrebbero avere durante la lezione di Yoga, con suggerimenti per una pratica ottimale.

Ingresso libero.



 Settembre 10, 2013


Seminario teorico-pratico

KRIYA " Tecniche dello Yoga per la purificazione e il ringiovanimento "


 
Sabato 28 maggio nella sala dell'Istituto Yoga si terrà una importante conferenza sulle tecniche del Kriya, utili a promuovere salute, longevità e armonia ad ogni livello.

L'approfondimento dello yoga necessita di un preliminare e necessario processo di purificazione dell'essere a tutti i livelli (corpo fisico, emotivo e mentale), che già di per sé costituisce una pratica yoga di grande valore,

Nel corso dell'incontro saranno illustrate alcune basilari tecniche di purificazione, disintossicazione e ringiovanimento sul piano fisico, mentale e psicologico, che lo yoga contempla nel suo percorso realizzativo. Da queste pratiche si può trarre forza, salute, energia ed equilibrio psicofisico .

L'incontro sarà tenuto dagli insegnanti dell'Istituto Yoga.

Al termine della manifestazione ci sarà un piccolo rinfresco con dolcetti integrali fatti in casa e thè indiano.

INGRESSO LIBERO, anche per i non iscritti. La partecipazione è consigliata a tutti, sia principianti che praticanti più avanzati.


 Settembre 10, 2013


"Teoria e pratica dello Yoga"

in programma


Lo yoga è l'arte di vivere in armonia: lo yogi che ha imparato l'arte di vivere nel modo giusto è felice, armonioso, sereno, e libero da tensioni.

Lo yoga è un'antica scienza di vita, che si basa su una profonda conoscenza dell'uomo nella sua totalità. Praticare lo yoga vuol dire trovare un nuovo contatto con se stessi, raggiungere l'equilibrio interiore necessario per relazionarsi con la vita di tutti i giorni.

I benefici che lo yoga conferisce sono molteplici, e a diversi livelli: fisico, emotivo, mentale, spirituale.

Questi argomenti verranno approfonditi nel corso dell'incontro, che sarà tenuto dagli insegnanti dell'Istituto.

L'incontro è consigliato in modo particolare ai nuovi iscritti dell'Istituto, e al termine ci sarà un piccolo rinfresco con dolci integrali.

INGRESSO LIBERO per tutti, anche non iscritti

 Settembre 10, 2013



"YOGA e MEDITAZIONE:

Tecniche per il corpo e la mente"



“Il Divino è come un bersaglio da raggiungere.
Ciascuno ha in sé la freccia per raggiungere quel bersaglio:
la meditazione”.

 (Mundaka Upanish)


 Settembre 10, 2013


 Conferenza:

"Hatha Yoga, un sentiero verso il Sé"



Lo Hatha Yoga, praticato nella sua interezza e completezza, conduce l'individuo alla conoscenza totale di ogni aspetto della persona, fino alla percezione del proprio Sé.

Al centro della sua filosofia vi è la pratica dello yoga integrata nella vita quotidiana.

Argomenti trattati:

Asanas (posizioni e tecniche yogiche)
Pranayama (sfruttare appieno il potenziale del respiro)
Kriyas (tecniche purificatorie)

La conferenza, approfondirà i vari aspetti dello yoga: verranno presi in esame i più importanti argomenti di questa via di Conoscenza, dando la possibilità anche di chiarire eventuali dubbi sulla pratica.
La conferenza è consigliata a tutti, sia principianti che praticanti più avanzati.

Ingresso libero.





 Settembre 10, 2013


GIORNATA YOGA



Un'intera giornata per trasformare noi stessi, raggiungere l'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Tra gli argomenti trattati:
MEDITAZIONE:  tecniche di concentrazione e meditazione
MANTRA: gli strumenti per modificare l'ambiente intorno a noi ricreando un'atmosfera positiva.
FILOSOFIA: La scienza dello Yoga e la scienza moderna
pratiche fisiche ASANA: tecniche di ringiovanimento e di riequilibrio  (Pranayama, Bandha, Mudra.....)
CHAKRA:  Psicanalisi, concentrazione e meditazione sui Chakra
CRESCITA SPIRITUALE: Le tecniche che i Maestri hanno sviluppato in migliaia di anni.

Il seminario si terrà nella sala dell'Istituto Yoga





 Settembre 10, 2013


Conferenza:

"Lo spirito dello Yoga nella scienza moderna"

CosmoBhudda

Lo yoga è una scienza antica e nello stesso tempo incredibilmente moderna. I principi filosofici fondamentali di questa antica disciplina infatti stanno lentamente entrando a far parte anche della nostra cultura.
Dopo la rivoluzione attuata dagli importantissimi sviluppi concettuali del secolo appena concluso, la nostra ricerca sperimentale ha scoperto nelle sue conclusioni una tendenza verso verità nascoste dietro l’apparente caos del quotidiano. Ne risulta in tal modo una sorprendente sintonia tra le attuali posizioni di alcune discipline scientifiche quali la fisica, la matematica o la psicologia e la visione mistica del mondo trasmessa dalle tradizioni filosofico-religiose d’Oriente.

La conferenza è aperta a tutti e particolarmente consigliata per chi desidera approfondire gli aspetti teorici dello yoga.


 Settembre 10, 2013



CORSO TEORICO PRATICO:

"I Chakra e le teorie della psicanalisi" 

di Paolo Guido

Il corso teorico-pratico riguarderà essenzialmente l’aspetto energetico e mentale dello yoga.
Gli antichi saggi orientali con la loro capacità di introspezione arrivarono a percepire una struttura di energie sottili (nadi e chakra) che collegano i tre livelli di esistenza (materiale, mentale e spirituale) descrivendole con rappresentazioni simboliche.
Accosteremo tali descrizioni con i modelli della moderna psicanalisi creando una mappa interiore sulla quale andremo a lavorare con esercizi di respirazione e concentrazione per risvegliare quelle potenzialità latenti che generalmente rimangono inespresse dentro di noi.



 Settembre 10, 2013





Istituto Yoga Universale
L.go Magna Grecia, 20
00183-Roma tel. 06.70454370



 
«La Realizzazione del Sé è un messaggio eterno.
Qualunque siano il tuo credo e le tue pratiche, il loro scopo essenziale è di aiutarti a realizzare il tuo più alto potenziale…
L’autorealizzazione non è il vestito che indossi esteriormente,
ma l’abito di Luce che intessi intorno al tuo cuore».

"Paramhansa Yogananda"


   


 Settembre 10, 2013