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YOGA ROMA (S. Giovanni) L.go Magna Grecia, 20 00183 ROMA - tel. 06.70454370 AA
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Lo yoga così
comè insegnato da Maestri illustri come Sivananda |
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Riapertura Corsi Yoga e Meditazione
Lunedì 6 Settembre Bentornati a Tutti dalle vacanze, che immaginiamo siano trascorse nel migliore dei modi, ...sicuramente aiutati dalle pratiche dello Yoga apprese durante l'anno.
Dopo la pausa estiva l''Istituto Yoga riprende regolarmente i corsi: Lunedì 6 Settembre con gli orari che trovate qui sotto Per informazioni 06 70454370
SCHEDE CORSI:Vedi corsi di Yoga per tutti >>>Vedi corsi Yoga in Gravidanza >>>per informazioni e iscrizioni dalle ore 15,00 alle 19,30tel. 0670454370  Seminario
-Vacanza YOGA in Toscana
“Quattro
giorni per riconquistare serenità e pace interiore”
1-2-3-4 Luglio 2010
I benefici
di una vera vacanza rilassante,
dedicata al benessere totale per il corpo la mente e lo spirito, con le
antiche
pratiche dello yoga.
Il seminario si terrà presso l'agriturismo Grossola, nel mezzo della campagna Toscana dove la natura è incontaminata e si gode un panorama davvero suggestivo. per informazioni e iscrizioni: Tel: 06 70454370 E-mail: yoga@istitutoyoga.it Leggi la scheda del seminario >>> ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- GIORNATA di YOGA-TREKKING Sabato 5 Giugno 2010 Eccoci a mostrarvi alcuni momenti della bellissima giornata di Yoga Trekking nel vicino parco dei Castelli Romani. Una piacevole passeggiata nel verde, lontani quanto basta dalla confusione di tutti i giorni, dove, in tutta tranquillità, abbiamo praticato lo yoga. Il tracciato si è sviluppato lungo la cresta dell’antico cratere di Monte Cavo offrendo notevoli spunti paesaggistici. La flora dei Castelli è nota da secoli per la sua varietà. Unendo movimento e quiete, armonizzando l’attività fisica con quella mentale, è stato facile riportare la nostra coscienza su valori più autentici, spesso purtroppo trascurati. CLICCA PER VISUALIZZARE LE IMMAGINI >>> ----------------------------------------------------------------------------------------- Conferenza: "Hatha Yoga, un sentiero verso il Sé" Sabato 6 febbraio 2010 Ore 16,30 Lo Hatha Yoga, praticato nella sua interezza e completezza, conduce l'individuo alla conoscenza totale di ogni aspetto della persona, fino alla percezione del proprio Sé. Al centro della sua filosofia vi è la pratica dello yoga integrata nella vita quotidiana. Argomenti trattati: Asanas (posizioni e tecniche yogiche) Pranayama (sfruttare appieno il potenziale del respiro) Kriyas (tecniche purificatorie) La conferenza, approfondirà i vari aspetti dello yoga: verranno presi in esame i più importanti argomenti di questa via di Conoscenza, dando la possibilità anche di chiarire eventuali dubbi sulla pratica. La conferenza è consigliata a tutti, sia principianti che praticanti più avanzati. Ingresso libero. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Conferenza: "Lo spirito dello Yoga nella scienza moderna" Sabato 6 Marzo 2010 Ore 16,30 Lo yoga è una scienza antica e nello stesso tempo incredibilmente moderna. I principi filosofici fondamentali di questa antica disciplina infatti stanno lentamente entrando a far parte anche della nostra cultura. Dopo la rivoluzione attuata dagli importantissimi sviluppi concettuali del secolo appena concluso, la nostra ricerca sperimentale ha scoperto nelle sue conclusioni una tendenza verso verità nascoste dietro l’apparente caos del quotidiano. Ne risulta in tal modo una sorprendente sintonia tra le attuali posizioni di alcune discipline scientifiche quali la fisica, la matematica o la psicologia e la visione mistica del mondo trasmessa dalle tradizioni filosofico-religiose d’Oriente. La conferenza è aperta a tutti e particolarmente consigliata per chi desidera approfondire gli aspetti teorici dello yoga. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- CORSO TEORICO PRATICO: Mercoledì 17 e 24 Marzo 2010 ore 18.00 - 19.45 "I Chakra e le teorie della psicanalisi" di Paolo Guido Il corso teorico-pratico riguarderà essenzialmente l’aspetto energetico e mentale dello yoga. Gli antichi saggi orientali con la loro capacità di introspezione arrivarono a percepire una struttura di energie sottili (nadi e chakra) che collegano i tre livelli di esistenza (materiale, mentale e spirituale) descrivendole con rappresentazioni simboliche. Accosteremo tali descrizioni con i modelli della moderna psicanalisi creando una mappa interiore sulla quale andremo a lavorare con esercizi di respirazione e concentrazione per risvegliare quelle potenzialità latenti che generalmente rimangono inespresse dentro di noi. LEGGI TUTTO >>> SI PREGA DI PRENOTARE AL PIU' PRESTO per Iscrizioni e Informazioni: Tel: 06 70454370 E-mail: yoga@istitutoyoga.it ----------------------------------------------------------------------------------
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ISCRIZIONE AI
CORSI YOGA
APERTI TUTTO L'ANNO Yoga, Meditazione e Relax per ritrovare serenità e armonia |
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Corsi
Yoga a Roma (San
Giovanni)
corsi
aperti a tutti
sia a coloro che si avvicinano per la prima volta a questa disciplina sia alle persone che già praticano lo Yoga. Le lezioni si svolgono in diverse fasce orarie e sono tenute da insegnanti qualificati. Info yoga roma: ISTITUTO YOGA L.go Magna Grecia, 20 ROMA tel. 06 70454370 - 0774 634047 (segreteria dalle 16,00 alle 19,30) Scheda orari e corsi >>> |
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| Yoga in
pillole Lo
Yoga:
Lo Yoga è una scienza millenaria, nata in India, le cui origini si perdono nella notte dei tempi. La sua azione sulla salute è completa ed è una pratica adatta ad ogni persona. E’ ormai comprovato che lo Yoga svolge una efficace azione preventiva sulla salute, agendo sul metabolismo, il sistema nervoso (simpatico e parasimpatico) oltre che endocrino, locomotorio (osseo, muscolare, tendineo), respiratorio, cardiocircolatorio, riproduttivo, linfatico. L’Asthanga-yoga: L’Asthanga-yoga o yoga dalle otto membra, trae le sue origini dagli “Yogasutra” scritto dal saggio Patanjali, in questa opera i cui concetti chiave vengono codificati ed esposti sottoforma di aforismi. Gli aforismi di Patanjali rappresentano un percorso evolutivo composto di otto passi o stadi mediante i quali il ricercatore si libera gradualmente da tutto ciò che lo limita. |
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Le NADI
Il termine nadi proviene dal sanscrito e significa tubo, canale o vena. Tali canali sarebbero le vie attraverso le quali passa il prana, inteso come enegria vitale. Le tre nadi principali sono: Susumna, Ida e Pingala. La prima, Susumna, è forse la più importante dei canali. E' situata nel Merudanda , ovvero nella colonna vertebrale. Susumna viene a volte descritta essere di colore rosso fuoco (Agni). Le altre due, Ida e Pingala, si avvolgono intorno ad essa trasportando le due polarità energetiche. Quella positiva/maschile, e l'altra, negativa/femminile, entrambe terminano nelle narici. Pingala termina nella narice destra (parte del corpo a polarità positivo-maschile) ed è associata all'energia solare. Ida termina nella narice sinistra (parte del corpo a polarità negativo-femminile) ed è associata all'energia lunare. |
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"I sentieri dello Yoga" di Chiara D'Ottavi Lo yoga, una disciplina antichissima nata e sviluppatasi in seno alla cultura Indiana, è specchio e summa della cultura orientale. Qualsiasi studio che rifletta su quest’ultima si troverà pertanto necessariamente ad affrontare la storico incontro-scontro tra Est ed Ovest. Una questione che, per quanto naturalmente soggetta a semplificazioni e stereotipi (come sempre accade per tutto ciò che viene definito ed etichettato), è reale e cruciale, oltre che affascinante. Lo yoga, dunque, è certo espressione di una parte significativa ed affascinante dell’”Est”, e così lo studio e la pratica dello stesso presuppone senz’altro un’indagine e un’esperienza del mondo orientale. Nella sostanza però, esso è universale. CONTINUA>>> |
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“Il Divino è come un
bersaglio da raggiungere.
Ciascuno ha in sé la freccia per raggiungere quel bersaglio: la meditazione”. (Mundaka Upanish) |
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ALIMENTAZIONE
IL GHI
Il Ghi = burro chiarificato |
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