Lo Yoga Roma aiuta a sviluppare serenità edequilibrio. Dona grandi benefici sia fisici che psichici, poiché rende il corpo flessibile e influisce in modo positivo sulla mente.
La pratica della Meditazione ci fa prendere consapevolezza della parte più profonda del nostro essere. Il Corso di Meditazione è gratuito per gli iscritti ai corsi di Yoga.
Istituto Yoga
propone periodicamente Incontri Teorici, Conferenze e Seminari
Orario provvisorio: >>>
L’Istituto Yoga propone periodicamente Incontri Teorici, Conferenze e Seminari tra cui:
Approfondimento delle tecniche Yoga: posizioni, respirazioni, mudra, bhanda, krija.
Rilassamento fisico, emotivo e mentale: un sistema efficace di rilassamento che riduce le tensioni a tutti i livelli causate dall’ansia e dallo stress della vita moderna.
Filosofia dello Yoga
Yama e Niyama: tecniche di purificazione fisica, emotiva e mentale.
Concentrazione e Meditazione: tecniche per il controllo fisico, emotivo, mentale, e per lo sviluppo delle qualità inte-riori.
Pranayama: tecniche di consapevolezza e sviluppo dell‘energia vitale, con particolare cura della respirazione;
Alimentazione naturale: per conoscere gli alimenti e la dieta sana e naturale consigliata a chi pratica lo Yoga.
Ayurveda: la medicina tradizionale indiana, disciplina affine e complementare allo Yoga.
Canto di Bajan e Kirtan sono i canti sacri dell’India in lingua Sanscrita, definita anche il “linguaggio degli Dei” è il mezzo più semplice per armonizzare la mente e allontanare le tensioni.
Incontri con Maestri orientali ed occidentali
Istituto Yoga .it
L.go Magna Grecia
00183 Roma tel. 06 70454370