Hatha Yoga e Meditazione “Scienza di Vita”

Conferenza

Hatha Yoga e Meditazione
“La scienza della Vita”

con Stefano Moriggi
Sabato 14 Novembre – ore 16.30

In questo incontro, verranno esposti e spiegati gli aspetti principali dell’ Hatha Yoga (storia, posizioni, respirazioni, purificazioni, centri d’energia o Chakra), con particolare riferimento alle tecniche di concentrazione e meditazione.
Per semplificazione si è soliti distinguere tra “Hatha Yoga” e “Meditazione”; in realtà, lo Yoga è un tutt’uno: un aspetto si integra e si armonizza nell’altro. Lo Yoga può essere riassunto e condensato in un’unica parola: ”Consapevolezza”. Questi argomenti verranno approfonditi nel corso dell’incontro.
Esso è particolarmente consigliato a tutti coloro che frequentano i corsi pratici nell’Istituto, in quanto la conoscenza più approfondita di ciò che si pratica durante le lezioni amplifica notevolmente i benefici che lo Yoga può apportare sia a noi stessi che e a coloro che ci sono vicini,  in tutti gli aspetti della nostra vita quotidiana.
Al termine, faremo un’esperienza pratica di meditazione.
Vi aspettiamo!!!